Oszustwo Lub Niezawodne - Blog Sportowy

Czy można ćwiczyć jogę, aby schudnąć? Oprócz wszystkich korzyści uznanych przez naukę [1], wielu badaczy próbuje obecnie określić wpływ jogi na inne komplikacje zdrowotne, takie jak otyłość, zaburzenia odżywiania lub zespół jelita drażliwego. Innymi słowy, starają się ustalić, czy joga może być stosowana w celu utraty wagi.

Masz dość wypukłego brzucha z tłuszczem nagromadzonym wokół talii? Chcesz mieć bardziej płaski, sportowy brzuch? A może chcesz ubierać się tak, jak chcesz, bez konieczności rozpinania obcisłych spodni po każdym posiłku? Głowa do góry, nie ma rzeczy niemożliwych. W tym artykule przeprowadzimy Cię przez 5 ćwiczeń, które pomogą Ci łatwo zgubić brzuszek. Zarówno mężczyźni, jak […]

Wszyscy wiemy, że uprawianie sportu, aby szybko schudnąć, jest obowiązkiem, ale brakuje nam chęci, aby je uprawiać… Jeśli zdecydowałeś się wziąć pigułkę, aby szybko schudnąć, to dobre postanowienie, ale… Czy uważasz, że to wystarczy? Czy myślisz, że naprawdę schudniesz tylko dzięki połykaniu tabletek? Tak, to może się zdarzyć, ale dlaczego pozbawiać się wspaniałych możliwości, aby […]

Szukasz szybko działającego produktu kulturystycznego, aby wyrzeźbić mięśnie w swoim ciele? Czy uważasz, że zbudowanie i utrzymanie idealnie umięśnionego ciała jest wystarczająco trudne? Czytaj dalej, aby uzyskać odpowiedź…

Szybki trening siłowy wymaga całkowitego zaangażowania fizycznego i psychicznego. Im bardziej jesteś poważny i wytrwały, tym szybciej pojawią się rezultaty. Wyznaczyłeś sobie cel, który chcesz osiągnąć tak szybko, jak to możliwe. W takim przypadku ważne jest, aby zapewnić swojej ambicji środki do jej urzeczywistnienia. Oto jak sprawnie iść do przodu i szybko osiągnąć swój cel!

Istnieje sekret kulturystyki i przyrostu masy ciała, który mistrzowie znają bardzo dobrze: potrzebujesz rygoru i drastycznego treningu, który zmusi cię do przesunięcia swoich fizycznych i psychicznych możliwości do granic możliwości, a może nawet poza nie. Mistrzowie, poza blichtrem i przepychem, mają precyzyjną metodologię pracy, którą rozwijali przez lata, aby móc pochwalić się tym, że są […]

Aby znaleźć najlepsze białko kulturystyczne, należy najpierw poznać jego wartość biologiczną, czyli parametr, który określa, w jaki sposób zostanie ono przyswojone przez organizm. Parametr ten oznacza, że niektóre białka kulturystyczne są lepsze od innych, a zatem mają inny wpływ na proces budowania mięśni. Oto krótki przegląd:

Prawdopodobnie słyszałeś, że nie jest łatwo zbudować mięśnie i że zbyt nagłe przybranie na wadze może być niebezpieczne dla zdrowia, ale pytanie brzmi : Jeśli jest to prawdą w odniesieniu do ogólnego przyrostu masy ciała, to czy dotyczy to mięśni? Odpowiedź brzmi: nie, wbrew temu, co mogłoby się wydawać. Szybki przyrost masy mięśniowej nie jest […]

Dla tych z was, którzy zastanawiają się, jak szybko zbudować mięśnie, podsumuję kilka podstawowych punktów na temat szybkiego budowania mięśni. Jest to przydatne odświeżenie dla tych, którzy są już na dobrej drodze i doskonały punkt wyjścia dla początkujących kulturystów. Niezależnie od wieku, ta seria wskazówek powinna pomóc ci budować mięśnie dziesięciokrotnie szybciej.

Chcesz szybko zbudować mięśnie bez dopingu? Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć cele kulturystyczne. Biorąc pod uwagę, że czynnik czasu jest ważnym czynnikiem, ważne jest, aby skoncentrować się na tym, co najważniejsze. Istnieje kilka wskazówek, których należy przestrzegać, jeśli chcesz szybko zbudować mięśnie i masę…