Oszustwo Lub Niezawodne - Blog Sportowy

Wiele osób chodzi na siłownie w nadziei, że bez większego wysiłku staną się nowymi Apollo. Jednak większość z tych osób nie ma absolutnie żadnego pojęcia o tym, jak budować mięśnie i nieuchronnie przestają uprawiać kulturystykę, ponieważ uważają, że aktywność jest zbyt trudna, a wyniki nie są wystarczająco szybkie lub nie są wystarczająco satysfakcjonujące. Jeśli należysz […]

Kto nie marzył o silnej, kształtnej klatce piersiowej, która budzi respekt? Jeśli chcesz szybko uzyskać duże mięśnie piersiowe, musisz zadbać o dietę, rodzaj treningu i regularność. Przyjrzyjmy się bliżej…

Aby odpowiedzieć na często zadawane pytanie “jak uzyskać muskulaturę”, postaram się skondensować najważniejsze pomysły i wskazówki w tym artykule. Najważniejszą rzeczą jest wyznaczenie sobie celów, a co najważniejsze, trzymanie się ich. Jeśli ustanowisz fundament, którego jesteś pewien, że nie zawiedziesz i jesteś zdeterminowany, aby odnieść sukces, jesteś na dobrej drodze!

Jak zbudować mięśnie bez nadmiernego wysiłku? To marzenie tak wielu ludzi, że stwierdzenie, że jest to technicznie możliwe, byłoby równoznaczne ze świętokradztwem dla niektórych czołowych sportowców, a jednak… Przy odrobinie logiki, wiedzy i kilku wskazówkach budowanie mięśni nigdy nie było tak proste! Zainteresowany? Oto kilka wskazówek i trików specjalnie dla Ciebie!

Wybór suplementu diety dla kulturystów nie jest łatwym zadaniem. Pomiędzy producentem, rodzajem produktu, marką, składem… Istnieje wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę! Biorąc to wszystko pod uwagę, łatwo jest popełnić błędy przy wyborze interesującego nas produktu lub produktów. Oto kilka prostych zasad, których należy przestrzegać, aby uniknąć pułapek…