Wszystkie artykuły opublikowane przez Complément Minceur

Shilajit tradycyjnie pochodzi z Indii i Tybetu, ale dziś można go znaleźć w wielu innych krajach. Od wieków stosowany jest w tradycyjnej indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej, podobnie jak wiele innych ziół i środków roślinnych stosowanych w alternatywnych metodach leczenia na całym świecie. Shilajit to lepka żywica przypominająca smołę, która jest bardzo bogata w składniki odżywcze. Oto […]

Wybór odpowiedniego programu odchudzania może mieć znaczący wpływ na długoterminowy sukces w odchudzaniu. Podjęcie decyzji o reorganizacji diety i zrzuceniu zbędnych kilogramów wymaga odwagi, poświęcenia, czasu i wysiłku, ale jest całkowicie wykonalne. Przed rozpoczęciem programu odchudzania warto skonsultować się z lekarzem. Krok ten jest niezbędny, jeśli cierpisz na poważne problemy zdrowotne związane z wagą. Dobrym […]

Jak więc schudnąć bez frustracji, a przede wszystkim w zdrowy sposób? Istnieje wiele sposobów na szybką utratę wagi. Jednak większość z nich sprawi, że będziesz głodny i niezadowolony. Jeśli nie masz żelaznej woli, głód sprawi, że szybko zrezygnujesz z każdej rozpoczętej diety. Poniższy plan szybkiego odchudzania koncentruje się na trzech punktach: Znaczne zmniejszenie apetytu; Szybka […]

Jeśli chodzi o redukcję masy ciała, liczy się nie tylko stałe pożywienie. Należy również zwrócić uwagę na to, co pijemy. Istnieją napoje odchudzające i napoje zwiększające masę ciała! Chociaż możesz myśleć, że soki owocowe i napoje energetyczne są dla Ciebie zdrowe, powinieneś mieć świadomość, że wiele z nich zawiera cukry i inne dodatki, które mogą […]

Nowe badanie [1] najwyraźniej zakwestionowało wszystko, co wiemy na ten temat! W 2015 roku czasopismo “Cell Metabolism opublikowało badanie, które powinno zmienić zasady gry. Dlaczego? Ponieważ wyniki tego badania wykazały, że wbrew obecnemu przekonaniu, dieta niskotłuszczowa może prowadzić do większej utraty tkanki tłuszczowej niż dieta niskowęglowodanowa. Jednak wyniki tego badania – z tego czy innego […]

Zespół metaboliczny nie jest chorobą, ale jest czymś więcej niż tylko faktem, że metabolizm stał się powolny lub niezrównoważony. W rzeczywistości jest to stan zdrowia wynikający z połączenia kilku zaburzeń fizjologicznych i biochemicznych. Termin “metaboliczny” odnosi się do procesów biochemicznych zaangażowanych w normalne funkcjonowanie organizmu. Kiedy cierpisz na zespół metaboliczny, Twoje ciało nie funkcjonuje normalnie. […]

Konsultacja z dietetykiem jest czasami najlepszym rozwiązaniem, aby wydostać się z błędnego koła nadwagi. błędnego koła nadwagi i przyjęcie bardziej zrównoważonego stylu życia. W ostatnich latach zawód ten przeżywa rozkwit, przyciągając coraz więcej praktyków i klientów. W swoim rocznym raporcie za rok 2013, DREES (Direction de Recherche, des Études, de l’Evaluation et des Statistiques) oszacował […]

Czasami ból mięśni uniemożliwia nam regularne ćwiczenia. Ćwiczenie “rozciąganie całego ciała” to kompletny trening, który pomoże ci pozbyć się tych bólów. Ta seria 6 ruchów jest łatwa do wykonania, idealna dla początkujących i nie wymaga żadnego sprzętu. Można je wykonywać codziennie samodzielnie lub jako rozgrzewkę przed zwykłym treningiem.

Objawy i przewlekłe choroby związane z zatruciem metalami ciężkimi są obecnie uważane za problem zdrowotny o znaczeniu ogólnoświatowym. [1]. Uważa się, że narażenie na toksyczne metale ciężkie jest czynnikiem przyczyniającym się, jeśli nie bezpośrednią przyczyną, objawów takich jak niski poziom energii, zaburzenia nastroju i zmiany poznawcze. Metale ciężkie po raz pierwszy dostają się do krwiobiegu […]

FDA (Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków) publikuje na swojej oficjalnej stronie internetowej regularnie aktualizowaną listę niebezpiecznych suplementów diety na odchudzanie. Wszystkie te produkty nie spełniają standardów i wytycznych agencji, na przykład ukrywając składnik bez wymieniania go w wyświetlanym składzie lub stosując zabroniony składnik. Lista ta nie jest wyczerpująca, a FDA nie może kontrolować wszystkich […]