Opublikowano dnia 1 lutego 2024.
Wysłany przez Corinne Kepler
Chrononutrition, o którym postanowiłam dziś opowiedzieć, to jedna z tych metod, która nie polega na ograniczaniu jedzenia. W przeciwieństwie do tego, co myśli większość osób odchudzających się, nie wszystkie diety są restrykcyjne, a przynajmniej nie powinny być! Metoda ta jest raczej sposobem na powrót naszych ciał do nawyków żywieniowych odziedziczonych po naszych przodkach. Na czym dokładnie miałoby to polegać?
Dla przypomnienia, moja przyjaciółka już od jakiegoś czasu testowała chrononutrition, tak bardzo ujęła ją logika tej metody. Będąc fanką diet odchudzających, po okresach niedostatku nadal objadała się jedzeniem. Rezultaty? Jej brzuch (zwłaszcza), który wciąż powracał. O jej wynikach opowiem poniżej, pod koniec tego artykułu!
Czytaj więcej »
Opublikowano w | Bez komentarza »
Opublikowano dnia 20 stycznia 2024.
Wysłany przez Sylvie Martin
Uwielbiasz ostry smak papryczek chilli?
W takim razie masz szczęście, ponieważ kapsaicyna może pomóc w zapobieganiu nowotworom, walce z cukrzycą, łagodzeniu bólu, a nawet utracie wagi.
Dowiedzmy się więc od razu, jak działa ten naturalny pierwiastek i jakie właściwości lecznicze zawiera.
Czytaj więcej »
Opublikowano w | Bez komentarza »
Opublikowano dnia 25 listopada 2023.
Ostatnia aktualizacja 3 stycznia 2024.
Wysłany przez Sylvie Martin
Pomimo wszystkich zagrożeń związanych z cukrem dodanym dla ludzkiego zdrowia, jest on obecny w prawie wszystkich produktach, które spożywamy na co dzień.
Ze względu na brak czasu i ograniczenia związane z pracą, wiele osób, zwłaszcza w społeczeństwach zachodnich, stosuje dietę – a tym samym spożycie kalorii – opartą w dużej mierze na fast foodach i przetworzonej żywności, które niestety zawierają znaczne ilości tej toksycznej substancji.
Czytaj więcej »
Opublikowano w | Bez komentarza »
Opublikowano dnia 8 listopada 2023.
Wysłany przez Corinne Kepler
Czy kiedykolwiek słyszałeś o chustach wyszczuplających? Osobiście jestem bardziej zaznajomiony z pysznymi okładami Mc Do, które można zobaczyć w różnych reklamach ulicznych lub w czasopismach. Te okłady nie mają nic wspólnego z odchudzaniem! Mówię tutaj o tych dużych kawałkach materiału nasączonych naturalnymi produktami, nałożonych na ciało i owiniętych w celofan. Kojarzysz je?
Najwyraźniej są one jednym z rozwiązań (które działają?), aby dość szybko stracić kilka centymetrów w talii. Wygląda też na to, że zwłaszcza w okresie letnim metoda ta wciąż cieszy się dużym zainteresowaniem wśród entuzjastów odchudzania. A więc, czy to działa? Jak to działa? Wielu użytkowników zgłasza dobre wyniki, podczas gdy inni twierdzą, że to oszustwo. Komu więc należy wierzyć?
Czytaj więcej »
Opublikowano w | Bez komentarza »